Новые статьи:
методы контрацепции
Контрацепция для женщин

симптомы климакса
Климакс у женщин

как родить здорового ребенка
Планирование ребенка

Другие статьи

Полезные статьи | Как ухаживать за зубами во время беременности

Как ухаживать за зубами во время беременности

Правильный уход за зубами в период беременности крайне важен как для будущей мамы, так и для ее малыша. Дело в том, что ухудшение состояния зубов и десен отмечается едва ли не у каждой беременной, даже если до зачатия походы к стоматологу были для нее редкостью. Развитие плода в утробе требует очень большого количества различных питательных веществ, витаминов и микроэлементов, в том числе кальция, большую часть которого из крови матери ребенок забирает себе. Кроме этого, нарушается кровообращение в деснах и изменяется состав слюны. Она теряет способность поддерживать нормального кислотно-щелочного баланса во рту, в результате чего патогенные бактерии начинают размножаться гораздо агрессивнее. Все перечисленные выше факторы во много раз увеличивают вероятность развития кариеса и воспаления десен во время беременности. Поэтому правильный уход за полностью рта так важен как в период планирования зачатия, так и во время беременности.

Как избежать проблем с зубами?

У зубного врача нужно бывать не реже одного раза в полгода, причем это правило распространяется абсолютно на всех. При этом обязательно вылечите все проблемные зубы еще до беременности, сделайте профилактическую чистку зубов. Будущим мамам к стоматологу нужно ходить еще чаще – не менее четырех раз за время беременности (на сроках 6-8 недель, 16-18 недель, 26-28 недель и 36-38 недель). Помните, что перед началом любых манипуляций в вашем рту стоматологу необходимо сообщить о вашей беременности, чтобы исключить применение лекарственных препаратов, оказывающих вредное воздействие на плод.

Во время беременности нужно обязательно следить за чистотой ротовой полости. Все мы знаем, что чистить зубы нужно дважды в день не менее двух-трех минут, но большинство из нас и не подозревает, что этого недостаточно. Необходимо пользоваться ополаскивателем после каждого приема пищи, а также зубной нитью. К сожалению, обычная зубная щетка не способна вычистить все остатки пищи из зубных промежутков, как бы мы ни старались. Ополаскиватель и зубную нить может с успехом заменить ирригатор – пользоваться им быстро и удобно, тому же струя воды массирует и очищает десны, что помогает избежать их воспаления. Что касается зубной пасты, то можете выбирать любую, кроме отбеливающей (вашим зубкам сейчас и так нелегко!). Главное – чистить зубы правильно и не использовать для этого зубную щеку с жесткой щетиной, чтобы не повредить эмаль. Правильному уходу за зубами в домашних условиях вас с удовольствием обучит гигенист в стоматологической клинике. Он же занимается профессиональной гигиеной полости рта, которую рекомендуется проводить как минимум дважды во время беременности.

Не используйте для отбеливания и чистки зубов пищевую соду, соль и другие сильно абразивные порошки. Они царапают зубную эмаль, повреждая ее. Восстановление целостности эмали при беременности идет намного медленнее, т.к. большая часть минералов идет на развитие малыша. В результате очень высок риск приобрести серьезные проблемы с зубами. Не исключена даже их потеря, что впоследствии обойдется вам очень дорого, т.к. понадобится имплантация передних зубов и скорее всего не только их.

Кушайте как можно больше молочных продуктов, яиц и рыбы. В этих продуктах содержится большое количество кальция и витамина D, необходимых для здоровья зубной эмали. Черный чай, морепродукты и хлеб с отрубями содержат большое количество фтора, который предотвращает кариес. Ешьте твердые овощи и фрукты в сыром виде: яблоки, редьку, морковь, капусту, редьку. Это прекрасная профилактика кариеса, гингивита и пародонтита и возможность быстро и просто освежить дыхание, избавившись от остатков пищи между зубами.

Не забывайте о том, что профилактика намного проще и дешевле лечения! Не пренебрегайте состоянием своих зубов во время беременности, так вы сохраните свое здоровье и здоровье вашего малыша на долгие годы.