7 главных правил интимной гигиены

Есть вопросы, очень важные для девушки, но настолько интимные, что далеко не каждая отваживается задать их врачу на приеме. Обычно их обсуждают с подругами или мамой. Например, вопросы интимной гигиены.

Необходимость интимной гигиены ни у кого не вызывает сомнения. Но помните, что чисто – не значит стерильно. Во влагалище здоровой женщины обитает девять видов микроорганизмов. Основные из них – лактобактерии. Они перерабатывают гликоген с выделением молочной кислоты и перекиси водорода. А в кислой среде не размножаются патогенные микроорганизмы. Вот такой естественный защитный барьер от инфекции. Поэтому абсолютная стерильность во влагалище – вредна!

7 правил интимной гигиены:

  1. Используй теплую воду. Горячая вода ухудшает состояние кожи и слизистых оболочек.
  2. Струя воды – не сильная. Сильная струя уничтожает защитный барьер на коже и слизистых.
  3. Мыться следует не реже одного раза в день, а во время менструации – 2-4 раза в день.
  4. Обмывать половые органы надо в направлении спереди назад. Если не соблюдать это правило, кишечная палочка и другие микроорганизмы из прямой кишки могут попасть во влагалище и вызвать воспаление. Струя воды не должна быть направлена внутрь. Проникая во влагалище, вода нарушает нормальный состав микрофлоры. По этой же причине в настоящий момент врачи не рекомендуют влагалищные спринцевания.
  5. Не используйте мочалку.
  6. Пользуйтесь только индивидуальным полотенцем.
  7. Применяйте специальные средства, поддерживающие физиологический уровень кислотности влагалища и нормальную микрофлору.

Соблюдение этих нехитрых правил позволит сохранить ваше интимное здоровье.

Вы все делаете правильно? Тогда есть повод поговорить об этом с подругой, младшей сестрой или дочерью.

7 главных правил интимной гигиены
Пролистать наверх